Ton Balıklı Yeşil Salata
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
327,15
Karbonhidrat (g)
7,80
Protein (g)
30,10
| Kalsiyum (mg) |
96,80 |
| Kalori (kcal) |
327,15 |
| Karbonhidrat (g) |
7,80 |
| Kolestrol (mg) |
88,00 |
| Lif (g) |
4,48 |
| Demir |
2,58 |
| Potasyum (mg) |
964,00 |
| Protein (g) |
30,10 |
| Sodyum (mg) |
1262,65 |
| Vitamin A (ui) |
896,15 |
| Vitamin C (mg) |
155,13 |
Tabak (Tam)
Kalori (kcal)
301,98
Karbonhidrat (g)
7,20
Protein (g)
27,78
| Kalsiyum (mg) |
89,35 |
| Kalori (kcal) |
301,98 |
| Karbonhidrat (g) |
7,20 |
| Kolestrol (mg) |
81,23 |
| Lif (g) |
4,14 |
| Demir |
2,38 |
| Potasyum (mg) |
889,85 |
| Protein (g) |
27,78 |
| Sodyum (mg) |
1165,52 |
| Vitamin A (ui) |
827,22 |
| Vitamin C (mg) |
143,19 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
150,99
Karbonhidrat (g)
3,60
Protein (g)
13,89
| Kalsiyum (mg) |
44,68 |
| Kalori (kcal) |
150,99 |
| Karbonhidrat (g) |
3,60 |
| Kolestrol (mg) |
40,62 |
| Lif (g) |
2,07 |
| Demir |
1,19 |
| Potasyum (mg) |
444,92 |
| Protein (g) |
13,89 |
| Sodyum (mg) |
582,76 |
| Vitamin A (ui) |
413,61 |
| Vitamin C (mg) |
71,60 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
150,99
Karbonhidrat (g)
3,60
Protein (g)
13,89
| Kalsiyum (mg) |
44,68 |
| Kalori (kcal) |
150,99 |
| Karbonhidrat (g) |
3,60 |
| Kolestrol (mg) |
40,62 |
| Lif (g) |
2,07 |
| Demir |
1,19 |
| Potasyum (mg) |
444,92 |
| Protein (g) |
13,89 |
| Sodyum (mg) |
582,76 |
| Vitamin A (ui) |
413,61 |
| Vitamin C (mg) |
71,60 |
Kase (Büyük)
Kalori (kcal)
201,32
Karbonhidrat (g)
4,80
Protein (g)
18,52
| Kalsiyum (mg) |
59,57 |
| Kalori (kcal) |
201,32 |
| Karbonhidrat (g) |
4,80 |
| Kolestrol (mg) |
54,15 |
| Lif (g) |
2,76 |
| Demir |
1,59 |
| Potasyum (mg) |
593,23 |
| Protein (g) |
18,52 |
| Sodyum (mg) |
777,02 |
| Vitamin A (ui) |
551,48 |
| Vitamin C (mg) |
95,46 |
Gram
Kalori (kcal)
1,01
Karbonhidrat (g)
0,02
Protein (g)
0,09
| Kalsiyum (mg) |
0,30 |
| Kalori (kcal) |
1,01 |
| Karbonhidrat (g) |
0,02 |
| Kolestrol (mg) |
0,27 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,97 |
| Protein (g) |
0,09 |
| Sodyum (mg) |
3,89 |
| Vitamin A (ui) |
2,76 |
| Vitamin C (mg) |
0,48 |
Ton Balıklı Yeşil Salata içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Ton Balıklı Yeşil Salata kaç kalori? Ton Balıklı Yeşil Salata ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Ton Balıklı Yeşil Salata içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Ton Balıklı Yeşil Salata içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Ton Balıklı Yeşil Salata kilo aldırır mı? Ton Balıklı Yeşil Salata gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Ton Balıklı Yeşil Salata tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Ton Balıklı Yeşil Salata hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Ton Balıklı Yeşil Salata hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Ton Balıklı Yeşil Salata ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.