Yaban İğdesi
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
117,50
Karbonhidrat (g)
6,50
Protein (g)
1,75
| Kalsiyum (mg) |
52,50 |
| Kalori (kcal) |
117,50 |
| Karbonhidrat (g) |
6,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,75 |
| Demir |
0,55 |
| Potasyum (mg) |
166,25 |
| Protein (g) |
1,75 |
| Sodyum (mg) |
5,00 |
| Vitamin A (ui) |
312,50 |
| Vitamin C (mg) |
562,50 |
Serbest
Kalori (kcal)
0,94
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,42 |
| Kalori (kcal) |
0,94 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,33 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,04 |
| Vitamin A (ui) |
2,50 |
| Vitamin C (mg) |
4,50 |
Gram
Kalori (kcal)
0,94
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,42 |
| Kalori (kcal) |
0,94 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,33 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,04 |
| Vitamin A (ui) |
2,50 |
| Vitamin C (mg) |
4,50 |
Yaban İğdesi içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yaban İğdesi kaç kalori? Yaban İğdesi ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yaban İğdesi içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yaban İğdesi içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yaban İğdesi kilo aldırır mı? Yaban İğdesi gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yaban İğdesi tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yaban İğdesi hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yaban İğdesi hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yaban İğdesi ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.