Yeşil Mercimek Salatası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
115,75
Karbonhidrat (g)
11,75
Protein (g)
6,20
| Kalsiyum (mg) |
45,47 |
| Kalori (kcal) |
115,75 |
| Karbonhidrat (g) |
11,75 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,33 |
| Demir |
2,49 |
| Potasyum (mg) |
355,80 |
| Protein (g) |
6,20 |
| Sodyum (mg) |
122,71 |
| Vitamin A (ui) |
1180,94 |
| Vitamin C (mg) |
20,59 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
11,09
Karbonhidrat (g)
1,13
Protein (g)
0,59
| Kalsiyum (mg) |
4,36 |
| Kalori (kcal) |
11,09 |
| Karbonhidrat (g) |
1,13 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,70 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
34,10 |
| Protein (g) |
0,59 |
| Sodyum (mg) |
11,76 |
| Vitamin A (ui) |
113,19 |
| Vitamin C (mg) |
1,97 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
14,79
Karbonhidrat (g)
1,50
Protein (g)
0,79
| Kalsiyum (mg) |
5,81 |
| Kalori (kcal) |
14,79 |
| Karbonhidrat (g) |
1,50 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,94 |
| Demir |
0,32 |
| Potasyum (mg) |
45,47 |
| Protein (g) |
0,79 |
| Sodyum (mg) |
15,68 |
| Vitamin A (ui) |
150,92 |
| Vitamin C (mg) |
2,63 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
115,38
Karbonhidrat (g)
11,71
Protein (g)
6,18
| Kalsiyum (mg) |
45,33 |
| Kalori (kcal) |
115,38 |
| Karbonhidrat (g) |
11,71 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,31 |
| Demir |
2,48 |
| Potasyum (mg) |
354,66 |
| Protein (g) |
6,18 |
| Sodyum (mg) |
122,32 |
| Vitamin A (ui) |
1177,17 |
| Vitamin C (mg) |
20,52 |
Yemek Kaşığı
Kalori (kcal)
11,09
Karbonhidrat (g)
1,13
Protein (g)
0,59
| Kalsiyum (mg) |
4,36 |
| Kalori (kcal) |
11,09 |
| Karbonhidrat (g) |
1,13 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,70 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
34,10 |
| Protein (g) |
0,59 |
| Sodyum (mg) |
11,76 |
| Vitamin A (ui) |
113,19 |
| Vitamin C (mg) |
1,97 |
Gram
Kalori (kcal)
0,74
Karbonhidrat (g)
0,08
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,29 |
| Kalori (kcal) |
0,74 |
| Karbonhidrat (g) |
0,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,05 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
2,27 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
0,78 |
| Vitamin A (ui) |
7,55 |
| Vitamin C (mg) |
0,13 |
Yeşil Mercimek Salatası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yeşil Mercimek Salatası kaç kalori? Yeşil Mercimek Salatası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yeşil Mercimek Salatası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yeşil Mercimek Salatası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yeşil Mercimek Salatası kilo aldırır mı? Yeşil Mercimek Salatası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yeşil Mercimek Salatası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yeşil Mercimek Salatası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yeşil Mercimek Salatası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yeşil Mercimek Salatası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.