Yeşil Mercimekli Enginar
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
151,41
Karbonhidrat (g)
21,41
Protein (g)
8,23
| Kalsiyum (mg) |
106,88 |
| Kalori (kcal) |
151,41 |
| Karbonhidrat (g) |
21,41 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
12,00 |
| Demir |
3,85 |
| Potasyum (mg) |
745,34 |
| Protein (g) |
8,23 |
| Sodyum (mg) |
572,61 |
| Vitamin A (ui) |
193,02 |
| Vitamin C (mg) |
52,31 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
146,58
Karbonhidrat (g)
20,73
Protein (g)
7,96
| Kalsiyum (mg) |
103,47 |
| Kalori (kcal) |
146,58 |
| Karbonhidrat (g) |
20,73 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
11,61 |
| Demir |
3,73 |
| Potasyum (mg) |
721,55 |
| Protein (g) |
7,96 |
| Sodyum (mg) |
554,34 |
| Vitamin A (ui) |
186,86 |
| Vitamin C (mg) |
50,64 |
Gram
Kalori (kcal)
0,81
Karbonhidrat (g)
0,11
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,57 |
| Kalori (kcal) |
0,81 |
| Karbonhidrat (g) |
0,11 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,06 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
3,96 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
3,05 |
| Vitamin A (ui) |
1,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,28 |
Yeşil Mercimekli Enginar içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yeşil Mercimekli Enginar kaç kalori? Yeşil Mercimekli Enginar ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yeşil Mercimekli Enginar içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yeşil Mercimekli Enginar içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yeşil Mercimekli Enginar kilo aldırır mı? Yeşil Mercimekli Enginar gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yeşil Mercimekli Enginar tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yeşil Mercimekli Enginar hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yeşil Mercimekli Enginar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yeşil Mercimekli Enginar ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.