Yeşil Salata (Yağsız)
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
61,21
Karbonhidrat (g)
9,71
Protein (g)
3,03
| Kalsiyum (mg) |
94,20 |
| Kalori (kcal) |
61,21 |
| Karbonhidrat (g) |
9,71 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,78 |
| Demir |
2,99 |
| Potasyum (mg) |
556,83 |
| Protein (g) |
3,03 |
| Sodyum (mg) |
277,02 |
| Vitamin A (ui) |
267,31 |
| Vitamin C (mg) |
108,09 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
9,93
Karbonhidrat (g)
1,57
Protein (g)
0,49
| Kalsiyum (mg) |
15,28 |
| Kalori (kcal) |
9,93 |
| Karbonhidrat (g) |
1,57 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,61 |
| Demir |
0,48 |
| Potasyum (mg) |
90,30 |
| Protein (g) |
0,49 |
| Sodyum (mg) |
44,92 |
| Vitamin A (ui) |
43,35 |
| Vitamin C (mg) |
17,53 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
11,58
Karbonhidrat (g)
1,84
Protein (g)
0,57
| Kalsiyum (mg) |
17,82 |
| Kalori (kcal) |
11,58 |
| Karbonhidrat (g) |
1,84 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,72 |
| Demir |
0,57 |
| Potasyum (mg) |
105,35 |
| Protein (g) |
0,57 |
| Sodyum (mg) |
52,41 |
| Vitamin A (ui) |
50,57 |
| Vitamin C (mg) |
20,45 |
Serbest
Kalori (kcal)
0,33
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,51 |
| Kalori (kcal) |
0,33 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
3,01 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
1,44 |
| Vitamin C (mg) |
0,58 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
61,21
Karbonhidrat (g)
9,71
Protein (g)
3,03
| Kalsiyum (mg) |
94,20 |
| Kalori (kcal) |
61,21 |
| Karbonhidrat (g) |
9,71 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,78 |
| Demir |
2,99 |
| Potasyum (mg) |
556,83 |
| Protein (g) |
3,03 |
| Sodyum (mg) |
277,02 |
| Vitamin A (ui) |
267,31 |
| Vitamin C (mg) |
108,09 |
Gram
Kalori (kcal)
0,33
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,51 |
| Kalori (kcal) |
0,33 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
3,01 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
1,50 |
| Vitamin A (ui) |
1,44 |
| Vitamin C (mg) |
0,58 |
Yeşil Salata (Yağsız) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yeşil Salata (Yağsız) kaç kalori? Yeşil Salata (Yağsız) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yeşil Salata (Yağsız) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yeşil Salata (Yağsız) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yeşil Salata (Yağsız) kilo aldırır mı? Yeşil Salata (Yağsız) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yeşil Salata (Yağsız) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yeşil Salata (Yağsız) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yeşil Salata (Yağsız) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yeşil Salata (Yağsız) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.