Yeşil soğan
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
14,50
Karbonhidrat (g)
2,32
Protein (g)
0,66
| Kalsiyum (mg) |
39,50 |
| Kalori (kcal) |
14,50 |
| Karbonhidrat (g) |
2,32 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,86 |
| Demir |
1,03 |
| Potasyum (mg) |
137,50 |
| Protein (g) |
0,66 |
| Sodyum (mg) |
12,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
10,50 |
Adet
Kalori (kcal)
5,80
Karbonhidrat (g)
0,93
Protein (g)
0,26
| Kalsiyum (mg) |
15,80 |
| Kalori (kcal) |
5,80 |
| Karbonhidrat (g) |
0,93 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,34 |
| Demir |
0,41 |
| Potasyum (mg) |
55,00 |
| Protein (g) |
0,26 |
| Sodyum (mg) |
5,00 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
4,20 |
Sap
Kalori (kcal)
2,90
Karbonhidrat (g)
0,46
Protein (g)
0,13
| Kalsiyum (mg) |
7,90 |
| Kalori (kcal) |
2,90 |
| Karbonhidrat (g) |
0,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,17 |
| Demir |
0,21 |
| Potasyum (mg) |
27,50 |
| Protein (g) |
0,13 |
| Sodyum (mg) |
2,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,10 |
Parça
Kalori (kcal)
1,45
Karbonhidrat (g)
0,23
Protein (g)
0,07
| Kalsiyum (mg) |
3,95 |
| Kalori (kcal) |
1,45 |
| Karbonhidrat (g) |
0,23 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,09 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
13,75 |
| Protein (g) |
0,07 |
| Sodyum (mg) |
1,25 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,05 |
Serbest
Kalori (kcal)
0,29
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,79 |
| Kalori (kcal) |
0,29 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
2,75 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,25 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Gram
Kalori (kcal)
0,29
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,79 |
| Kalori (kcal) |
0,29 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
2,75 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,25 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,21 |
Yeşil Soğan içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yeşil Soğan kaç kalori? Yeşil Soğan ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yeşil Soğan içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yeşil Soğan içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yeşil Soğan kilo aldırır mı? Yeşil Soğan gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yeşil Soğan tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yeşil Soğan hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yeşil Soğan hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yeşil Soğan ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.