Yoğurt (%10 Y)
Kase (200g)
Kalori (kcal)
238,00
Karbonhidrat (g)
7,40
Protein (g)
6,20
| Kalsiyum (mg) |
240,00 |
| Kalori (kcal) |
238,00 |
| Karbonhidrat (g) |
7,40 |
| Kolestrol (mg) |
74,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
280,00 |
| Protein (g) |
6,20 |
| Sodyum (mg) |
100,00 |
| Vitamin A (ui) |
240,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
285,60
Karbonhidrat (g)
8,88
Protein (g)
7,44
| Kalsiyum (mg) |
288,00 |
| Kalori (kcal) |
285,60 |
| Karbonhidrat (g) |
8,88 |
| Kolestrol (mg) |
88,80 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,12 |
| Potasyum (mg) |
336,00 |
| Protein (g) |
7,44 |
| Sodyum (mg) |
120,00 |
| Vitamin A (ui) |
288,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,40 |
Yarım Kase
Kalori (kcal)
89,25
Karbonhidrat (g)
2,78
Protein (g)
2,33
| Kalsiyum (mg) |
90,00 |
| Kalori (kcal) |
89,25 |
| Karbonhidrat (g) |
2,78 |
| Kolestrol (mg) |
27,75 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,04 |
| Potasyum (mg) |
105,00 |
| Protein (g) |
2,33 |
| Sodyum (mg) |
37,50 |
| Vitamin A (ui) |
90,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,75 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
17,85
Karbonhidrat (g)
0,56
Protein (g)
0,47
| Kalsiyum (mg) |
18,00 |
| Kalori (kcal) |
17,85 |
| Karbonhidrat (g) |
0,56 |
| Kolestrol (mg) |
5,55 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
21,00 |
| Protein (g) |
0,47 |
| Sodyum (mg) |
7,50 |
| Vitamin A (ui) |
18,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,15 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
23,80
Karbonhidrat (g)
0,74
Protein (g)
0,62
| Kalsiyum (mg) |
24,00 |
| Kalori (kcal) |
23,80 |
| Karbonhidrat (g) |
0,74 |
| Kolestrol (mg) |
7,40 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
28,00 |
| Protein (g) |
0,62 |
| Sodyum (mg) |
10,00 |
| Vitamin A (ui) |
24,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,20 |
Tatlı Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
11,90
Karbonhidrat (g)
0,37
Protein (g)
0,31
| Kalsiyum (mg) |
12,00 |
| Kalori (kcal) |
11,90 |
| Karbonhidrat (g) |
0,37 |
| Kolestrol (mg) |
3,70 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
14,00 |
| Protein (g) |
0,31 |
| Sodyum (mg) |
5,00 |
| Vitamin A (ui) |
12,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,10 |
Gram
Kalori (kcal)
1,19
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
1,20 |
| Kalori (kcal) |
1,19 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,37 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,40 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
1,20 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
178,50
Karbonhidrat (g)
5,55
Protein (g)
4,65
| Kalsiyum (mg) |
180,00 |
| Kalori (kcal) |
178,50 |
| Karbonhidrat (g) |
5,55 |
| Kolestrol (mg) |
55,50 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,08 |
| Potasyum (mg) |
210,00 |
| Protein (g) |
4,65 |
| Sodyum (mg) |
75,00 |
| Vitamin A (ui) |
180,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,50 |
Yoğurt (%10 Y) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yoğurt (%10 Y) kaç kalori? Yoğurt (%10 Y) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yoğurt (%10 Y) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yoğurt (%10 Y) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yoğurt (%10 Y) kilo aldırır mı? Yoğurt (%10 Y) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yoğurt (%10 Y) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yoğurt (%10 Y) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yoğurt (%10 Y) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yoğurt (%10 Y) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.