Yoğurt (Yarım Yağlı)
Su Bardağı
Kalori (kcal)
92,00
Karbonhidrat (g)
8,20
Protein (g)
6,80
| Kalsiyum (mg) |
260,00 |
| Kalori (kcal) |
92,00 |
| Karbonhidrat (g) |
8,20 |
| Kolestrol (mg) |
10,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
320,00 |
| Protein (g) |
6,80 |
| Sodyum (mg) |
100,00 |
| Vitamin A (ui) |
44,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
92,00
Karbonhidrat (g)
8,20
Protein (g)
6,80
| Kalsiyum (mg) |
260,00 |
| Kalori (kcal) |
92,00 |
| Karbonhidrat (g) |
8,20 |
| Kolestrol (mg) |
10,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
320,00 |
| Protein (g) |
6,80 |
| Sodyum (mg) |
100,00 |
| Vitamin A (ui) |
44,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
20,70
Karbonhidrat (g)
1,85
Protein (g)
1,53
| Kalsiyum (mg) |
58,50 |
| Kalori (kcal) |
20,70 |
| Karbonhidrat (g) |
1,85 |
| Kolestrol (mg) |
2,25 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
72,00 |
| Protein (g) |
1,53 |
| Sodyum (mg) |
22,50 |
| Vitamin A (ui) |
9,90 |
| Vitamin C (mg) |
0,45 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
25,30
Karbonhidrat (g)
2,26
Protein (g)
1,87
| Kalsiyum (mg) |
71,50 |
| Kalori (kcal) |
25,30 |
| Karbonhidrat (g) |
2,26 |
| Kolestrol (mg) |
2,75 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
88,00 |
| Protein (g) |
1,87 |
| Sodyum (mg) |
27,50 |
| Vitamin A (ui) |
12,10 |
| Vitamin C (mg) |
0,55 |
Çorba Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
20,70
Karbonhidrat (g)
1,85
Protein (g)
1,53
| Kalsiyum (mg) |
58,50 |
| Kalori (kcal) |
20,70 |
| Karbonhidrat (g) |
1,85 |
| Kolestrol (mg) |
2,25 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
72,00 |
| Protein (g) |
1,53 |
| Sodyum (mg) |
22,50 |
| Vitamin A (ui) |
9,90 |
| Vitamin C (mg) |
0,45 |
Yarım Kase
Kalori (kcal)
46,00
Karbonhidrat (g)
4,10
Protein (g)
3,40
| Kalsiyum (mg) |
130,00 |
| Kalori (kcal) |
46,00 |
| Karbonhidrat (g) |
4,10 |
| Kolestrol (mg) |
5,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,05 |
| Potasyum (mg) |
160,00 |
| Protein (g) |
3,40 |
| Sodyum (mg) |
50,00 |
| Vitamin A (ui) |
22,00 |
| Vitamin C (mg) |
1,00 |
Çeyrek Kase
Kalori (kcal)
25,30
Karbonhidrat (g)
2,26
Protein (g)
1,87
| Kalsiyum (mg) |
71,50 |
| Kalori (kcal) |
25,30 |
| Karbonhidrat (g) |
2,26 |
| Kolestrol (mg) |
2,75 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
88,00 |
| Protein (g) |
1,87 |
| Sodyum (mg) |
27,50 |
| Vitamin A (ui) |
12,10 |
| Vitamin C (mg) |
0,55 |
Tatlı Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
6,90
Karbonhidrat (g)
0,62
Protein (g)
0,51
| Kalsiyum (mg) |
19,50 |
| Kalori (kcal) |
6,90 |
| Karbonhidrat (g) |
0,62 |
| Kolestrol (mg) |
0,75 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
24,00 |
| Protein (g) |
0,51 |
| Sodyum (mg) |
7,50 |
| Vitamin A (ui) |
3,30 |
| Vitamin C (mg) |
0,15 |
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
92,00
Karbonhidrat (g)
8,20
Protein (g)
6,80
| Kalsiyum (mg) |
260,00 |
| Kalori (kcal) |
92,00 |
| Karbonhidrat (g) |
8,20 |
| Kolestrol (mg) |
10,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
320,00 |
| Protein (g) |
6,80 |
| Sodyum (mg) |
100,00 |
| Vitamin A (ui) |
44,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
92,00
Karbonhidrat (g)
8,20
Protein (g)
6,80
| Kalsiyum (mg) |
260,00 |
| Kalori (kcal) |
92,00 |
| Karbonhidrat (g) |
8,20 |
| Kolestrol (mg) |
10,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
320,00 |
| Protein (g) |
6,80 |
| Sodyum (mg) |
100,00 |
| Vitamin A (ui) |
44,00 |
| Vitamin C (mg) |
2,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,46
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
1,30 |
| Kalori (kcal) |
0,46 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,05 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,60 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,22 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Yoğurt (Yarım Yağlı) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yoğurt (Yarım Yağlı) kaç kalori? Yoğurt (Yarım Yağlı) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yoğurt (Yarım Yağlı) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yoğurt (Yarım Yağlı) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yoğurt (Yarım Yağlı) kilo aldırır mı? Yoğurt (Yarım Yağlı) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yoğurt (Yarım Yağlı) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yoğurt (Yarım Yağlı) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yoğurt (Yarım Yağlı) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yoğurt (Yarım Yağlı) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.