Yoğurtlu Yeşil Mercimek
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
278,97
Karbonhidrat (g)
43,05
Protein (g)
21,12
| Kalsiyum (mg) |
123,97 |
| Kalori (kcal) |
278,97 |
| Karbonhidrat (g) |
43,05 |
| Kolestrol (mg) |
2,29 |
| Lif (g) |
8,91 |
| Demir |
6,43 |
| Potasyum (mg) |
777,91 |
| Protein (g) |
21,12 |
| Sodyum (mg) |
495,94 |
| Vitamin A (ui) |
30,85 |
| Vitamin C (mg) |
3,73 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
25,36
Karbonhidrat (g)
3,91
Protein (g)
1,92
| Kalsiyum (mg) |
11,27 |
| Kalori (kcal) |
25,36 |
| Karbonhidrat (g) |
3,91 |
| Kolestrol (mg) |
0,21 |
| Lif (g) |
0,81 |
| Demir |
0,58 |
| Potasyum (mg) |
70,72 |
| Protein (g) |
1,92 |
| Sodyum (mg) |
45,09 |
| Vitamin A (ui) |
2,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,34 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
380,41
Karbonhidrat (g)
58,70
Protein (g)
28,80
| Kalsiyum (mg) |
169,05 |
| Kalori (kcal) |
380,41 |
| Karbonhidrat (g) |
58,70 |
| Kolestrol (mg) |
3,13 |
| Lif (g) |
12,14 |
| Demir |
8,76 |
| Potasyum (mg) |
1060,78 |
| Protein (g) |
28,80 |
| Sodyum (mg) |
676,28 |
| Vitamin A (ui) |
42,07 |
| Vitamin C (mg) |
5,08 |
Gram
Kalori (kcal)
2,54
Karbonhidrat (g)
0,39
Protein (g)
0,19
| Kalsiyum (mg) |
1,13 |
| Kalori (kcal) |
2,54 |
| Karbonhidrat (g) |
0,39 |
| Kolestrol (mg) |
0,02 |
| Lif (g) |
0,08 |
| Demir |
0,06 |
| Potasyum (mg) |
7,07 |
| Protein (g) |
0,19 |
| Sodyum (mg) |
4,51 |
| Vitamin A (ui) |
0,28 |
| Vitamin C (mg) |
0,03 |
Yoğurtlu Yeşil Mercimek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yoğurtlu Yeşil Mercimek kaç kalori? Yoğurtlu Yeşil Mercimek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yoğurtlu Yeşil Mercimek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yoğurtlu Yeşil Mercimek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yoğurtlu Yeşil Mercimek kilo aldırır mı? Yoğurtlu Yeşil Mercimek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yoğurtlu Yeşil Mercimek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yoğurtlu Yeşil Mercimek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yoğurtlu Yeşil Mercimek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yoğurtlu Yeşil Mercimek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.