Yulaf Kepekli Ekmek
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
204,86
Karbonhidrat (g)
26,45
Protein (g)
16,03
| Kalsiyum (mg) |
182,99 |
| Kalori (kcal) |
204,86 |
| Karbonhidrat (g) |
26,45 |
| Kolestrol (mg) |
245,83 |
| Lif (g) |
5,09 |
| Demir |
3,12 |
| Potasyum (mg) |
376,44 |
| Protein (g) |
16,03 |
| Sodyum (mg) |
815,74 |
| Vitamin A (ui) |
172,55 |
| Vitamin C (mg) |
0,58 |
Dilim (Orta)
Kalori (kcal)
49,17
Karbonhidrat (g)
6,35
Protein (g)
3,85
| Kalsiyum (mg) |
43,92 |
| Kalori (kcal) |
49,17 |
| Karbonhidrat (g) |
6,35 |
| Kolestrol (mg) |
59,00 |
| Lif (g) |
1,22 |
| Demir |
0,75 |
| Potasyum (mg) |
90,35 |
| Protein (g) |
3,85 |
| Sodyum (mg) |
195,78 |
| Vitamin A (ui) |
41,41 |
| Vitamin C (mg) |
0,14 |
Dilim (İnce)
Kalori (kcal)
40,97
Karbonhidrat (g)
5,29
Protein (g)
3,21
| Kalsiyum (mg) |
36,60 |
| Kalori (kcal) |
40,97 |
| Karbonhidrat (g) |
5,29 |
| Kolestrol (mg) |
49,17 |
| Lif (g) |
1,02 |
| Demir |
0,62 |
| Potasyum (mg) |
75,29 |
| Protein (g) |
3,21 |
| Sodyum (mg) |
163,15 |
| Vitamin A (ui) |
34,51 |
| Vitamin C (mg) |
0,12 |
Dilim (Kalın)
Kalori (kcal)
57,36
Karbonhidrat (g)
7,41
Protein (g)
4,49
| Kalsiyum (mg) |
51,24 |
| Kalori (kcal) |
57,36 |
| Karbonhidrat (g) |
7,41 |
| Kolestrol (mg) |
68,83 |
| Lif (g) |
1,42 |
| Demir |
0,87 |
| Potasyum (mg) |
105,40 |
| Protein (g) |
4,49 |
| Sodyum (mg) |
228,41 |
| Vitamin A (ui) |
48,31 |
| Vitamin C (mg) |
0,16 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
573,60
Karbonhidrat (g)
74,06
Protein (g)
44,88
| Kalsiyum (mg) |
512,38 |
| Kalori (kcal) |
573,60 |
| Karbonhidrat (g) |
74,06 |
| Kolestrol (mg) |
688,33 |
| Lif (g) |
14,24 |
| Demir |
8,73 |
| Potasyum (mg) |
1054,03 |
| Protein (g) |
44,88 |
| Sodyum (mg) |
2284,07 |
| Vitamin A (ui) |
483,13 |
| Vitamin C (mg) |
1,62 |
Gram
Kalori (kcal)
1,64
Karbonhidrat (g)
0,21
Protein (g)
0,13
| Kalsiyum (mg) |
1,46 |
| Kalori (kcal) |
1,64 |
| Karbonhidrat (g) |
0,21 |
| Kolestrol (mg) |
1,97 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
3,01 |
| Protein (g) |
0,13 |
| Sodyum (mg) |
6,53 |
| Vitamin A (ui) |
1,38 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Yulaf Kepekli Ekmek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yulaf Kepekli Ekmek kaç kalori? Yulaf Kepekli Ekmek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yulaf Kepekli Ekmek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yulaf Kepekli Ekmek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yulaf Kepekli Ekmek kilo aldırır mı? Yulaf Kepekli Ekmek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yulaf Kepekli Ekmek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yulaf Kepekli Ekmek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yulaf Kepekli Ekmek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yulaf Kepekli Ekmek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.