Yulaf Lapası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
99,56
Karbonhidrat (g)
15,17
Protein (g)
4,33
| Kalsiyum (mg) |
90,90 |
| Kalori (kcal) |
99,56 |
| Karbonhidrat (g) |
15,17 |
| Kolestrol (mg) |
4,28 |
| Lif (g) |
0,97 |
| Demir |
0,83 |
| Potasyum (mg) |
175,58 |
| Protein (g) |
4,33 |
| Sodyum (mg) |
38,06 |
| Vitamin A (ui) |
15,70 |
| Vitamin C (mg) |
0,71 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
11,49
Karbonhidrat (g)
1,75
Protein (g)
0,50
| Kalsiyum (mg) |
10,49 |
| Kalori (kcal) |
11,49 |
| Karbonhidrat (g) |
1,75 |
| Kolestrol (mg) |
0,49 |
| Lif (g) |
0,11 |
| Demir |
0,10 |
| Potasyum (mg) |
20,26 |
| Protein (g) |
0,50 |
| Sodyum (mg) |
4,39 |
| Vitamin A (ui) |
1,81 |
| Vitamin C (mg) |
0,08 |
Gram
Kalori (kcal)
0,77
Karbonhidrat (g)
0,12
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,70 |
| Kalori (kcal) |
0,77 |
| Karbonhidrat (g) |
0,12 |
| Kolestrol (mg) |
0,03 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,35 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,29 |
| Vitamin A (ui) |
0,12 |
| Vitamin C (mg) |
0,01 |
Yulaf Lapası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yulaf Lapası kaç kalori? Yulaf Lapası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yulaf Lapası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yulaf Lapası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yulaf Lapası kilo aldırır mı? Yulaf Lapası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yulaf Lapası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yulaf Lapası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yulaf Lapası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yulaf Lapası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.