Yumurta
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
71,50
Karbonhidrat (g)
0,36
Protein (g)
6,28
| Kalsiyum (mg) |
28,00 |
| Kalori (kcal) |
71,50 |
| Karbonhidrat (g) |
0,36 |
| Kolestrol (mg) |
186,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,88 |
| Potasyum (mg) |
69,00 |
| Protein (g) |
6,28 |
| Sodyum (mg) |
71,00 |
| Vitamin A (ui) |
270,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet
Kalori (kcal)
71,50
Karbonhidrat (g)
0,36
Protein (g)
6,28
| Kalsiyum (mg) |
28,00 |
| Kalori (kcal) |
71,50 |
| Karbonhidrat (g) |
0,36 |
| Kolestrol (mg) |
186,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,88 |
| Potasyum (mg) |
69,00 |
| Protein (g) |
6,28 |
| Sodyum (mg) |
71,00 |
| Vitamin A (ui) |
270,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
57,20
Karbonhidrat (g)
0,29
Protein (g)
5,02
| Kalsiyum (mg) |
22,40 |
| Kalori (kcal) |
57,20 |
| Karbonhidrat (g) |
0,29 |
| Kolestrol (mg) |
148,80 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,70 |
| Potasyum (mg) |
55,20 |
| Protein (g) |
5,02 |
| Sodyum (mg) |
56,80 |
| Vitamin A (ui) |
216,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet (Büyük)
Kalori (kcal)
85,80
Karbonhidrat (g)
0,43
Protein (g)
7,54
| Kalsiyum (mg) |
33,60 |
| Kalori (kcal) |
85,80 |
| Karbonhidrat (g) |
0,43 |
| Kolestrol (mg) |
223,20 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
1,05 |
| Potasyum (mg) |
82,80 |
| Protein (g) |
7,54 |
| Sodyum (mg) |
85,20 |
| Vitamin A (ui) |
324,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
271,70
Karbonhidrat (g)
1,37
Protein (g)
23,86
| Kalsiyum (mg) |
106,40 |
| Kalori (kcal) |
271,70 |
| Karbonhidrat (g) |
1,37 |
| Kolestrol (mg) |
706,80 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
3,33 |
| Potasyum (mg) |
262,20 |
| Protein (g) |
23,86 |
| Sodyum (mg) |
269,80 |
| Vitamin A (ui) |
1026,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
21,45
Karbonhidrat (g)
0,11
Protein (g)
1,88
| Kalsiyum (mg) |
8,40 |
| Kalori (kcal) |
21,45 |
| Karbonhidrat (g) |
0,11 |
| Kolestrol (mg) |
55,80 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,26 |
| Potasyum (mg) |
20,70 |
| Protein (g) |
1,88 |
| Sodyum (mg) |
21,30 |
| Vitamin A (ui) |
81,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori (kcal)
7,15
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,63
| Kalsiyum (mg) |
2,80 |
| Kalori (kcal) |
7,15 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
18,60 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,09 |
| Potasyum (mg) |
6,90 |
| Protein (g) |
0,63 |
| Sodyum (mg) |
7,10 |
| Vitamin A (ui) |
27,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
1,43
Karbonhidrat (g)
0,01
Protein (g)
0,13
| Kalsiyum (mg) |
0,56 |
| Kalori (kcal) |
1,43 |
| Karbonhidrat (g) |
0,01 |
| Kolestrol (mg) |
3,72 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
1,38 |
| Protein (g) |
0,13 |
| Sodyum (mg) |
1,42 |
| Vitamin A (ui) |
5,40 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Yumurta içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yumurta kaç kalori? Yumurta ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yumurta içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yumurta içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yumurta kilo aldırır mı? Yumurta gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yumurta tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yumurta hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yumurta hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yumurta ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.