Yumurta Akı (Yumurta Beyazı)
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
15,60
Karbonhidrat (g)
0,22
Protein (g)
3,27
| Kalsiyum (mg) |
2,10 |
| Kalori (kcal) |
15,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,22 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
48,90 |
| Protein (g) |
3,27 |
| Sodyum (mg) |
49,80 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
13,00
Karbonhidrat (g)
0,18
Protein (g)
2,73
| Kalsiyum (mg) |
1,75 |
| Kalori (kcal) |
13,00 |
| Karbonhidrat (g) |
0,18 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
40,75 |
| Protein (g) |
2,73 |
| Sodyum (mg) |
41,50 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
7,28
Karbonhidrat (g)
0,10
Protein (g)
1,53
| Kalsiyum (mg) |
0,98 |
| Kalori (kcal) |
7,28 |
| Karbonhidrat (g) |
0,10 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
22,82 |
| Protein (g) |
1,53 |
| Sodyum (mg) |
23,24 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Tatlı Kaşığı (5g lık)
Kalori (kcal)
2,60
Karbonhidrat (g)
0,04
Protein (g)
0,55
| Kalsiyum (mg) |
0,35 |
| Kalori (kcal) |
2,60 |
| Karbonhidrat (g) |
0,04 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
8,15 |
| Protein (g) |
0,55 |
| Sodyum (mg) |
8,30 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)
96,20
Karbonhidrat (g)
1,35
Protein (g)
20,17
| Kalsiyum (mg) |
12,95 |
| Kalori (kcal) |
96,20 |
| Karbonhidrat (g) |
1,35 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
301,55 |
| Protein (g) |
20,17 |
| Sodyum (mg) |
307,10 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,52
Karbonhidrat (g)
0,01
Protein (g)
0,11
| Kalsiyum (mg) |
0,07 |
| Kalori (kcal) |
0,52 |
| Karbonhidrat (g) |
0,01 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,00 |
| Demir |
0,00 |
| Potasyum (mg) |
1,63 |
| Protein (g) |
0,11 |
| Sodyum (mg) |
1,66 |
| Vitamin A (ui) |
0,00 |
| Vitamin C (mg) |
0,00 |
Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) kaç kalori? Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) kilo aldırır mı? Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Yumurta Akı (Yumurta Beyazı) ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.