Zeytinyağlı Bakla
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
199,20
Karbonhidrat (g)
12,29
Protein (g)
6,96
| Kalsiyum (mg) |
95,77 |
| Kalori (kcal) |
199,20 |
| Karbonhidrat (g) |
12,29 |
| Kolestrol (mg) |
7,79 |
| Lif (g) |
2,44 |
| Demir |
1,63 |
| Potasyum (mg) |
353,86 |
| Protein (g) |
6,96 |
| Sodyum (mg) |
307,33 |
| Vitamin A (ui) |
78,92 |
| Vitamin C (mg) |
25,81 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
33,20
Karbonhidrat (g)
2,05
Protein (g)
1,16
| Kalsiyum (mg) |
15,96 |
| Kalori (kcal) |
33,20 |
| Karbonhidrat (g) |
2,05 |
| Kolestrol (mg) |
1,30 |
| Lif (g) |
0,41 |
| Demir |
0,27 |
| Potasyum (mg) |
58,98 |
| Protein (g) |
1,16 |
| Sodyum (mg) |
51,22 |
| Vitamin A (ui) |
13,15 |
| Vitamin C (mg) |
4,30 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
39,84
Karbonhidrat (g)
2,46
Protein (g)
1,39
| Kalsiyum (mg) |
19,15 |
| Kalori (kcal) |
39,84 |
| Karbonhidrat (g) |
2,46 |
| Kolestrol (mg) |
1,56 |
| Lif (g) |
0,49 |
| Demir |
0,33 |
| Potasyum (mg) |
70,77 |
| Protein (g) |
1,39 |
| Sodyum (mg) |
61,47 |
| Vitamin A (ui) |
15,78 |
| Vitamin C (mg) |
5,16 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
265,60
Karbonhidrat (g)
16,39
Protein (g)
9,28
| Kalsiyum (mg) |
127,69 |
| Kalori (kcal) |
265,60 |
| Karbonhidrat (g) |
16,39 |
| Kolestrol (mg) |
10,38 |
| Lif (g) |
3,25 |
| Demir |
2,17 |
| Potasyum (mg) |
471,81 |
| Protein (g) |
9,28 |
| Sodyum (mg) |
409,77 |
| Vitamin A (ui) |
105,23 |
| Vitamin C (mg) |
34,41 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
132,80
Karbonhidrat (g)
8,20
Protein (g)
4,64
| Kalsiyum (mg) |
63,85 |
| Kalori (kcal) |
132,80 |
| Karbonhidrat (g) |
8,20 |
| Kolestrol (mg) |
5,19 |
| Lif (g) |
1,63 |
| Demir |
1,08 |
| Potasyum (mg) |
235,91 |
| Protein (g) |
4,64 |
| Sodyum (mg) |
204,89 |
| Vitamin A (ui) |
52,62 |
| Vitamin C (mg) |
17,21 |
Gram
Kalori (kcal)
1,33
Karbonhidrat (g)
0,08
Protein (g)
0,05
| Kalsiyum (mg) |
0,64 |
| Kalori (kcal) |
1,33 |
| Karbonhidrat (g) |
0,08 |
| Kolestrol (mg) |
0,05 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,36 |
| Protein (g) |
0,05 |
| Sodyum (mg) |
2,05 |
| Vitamin A (ui) |
0,53 |
| Vitamin C (mg) |
0,17 |
Zeytinyağlı Bakla içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Bakla kaç kalori? Zeytinyağlı Bakla ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Bakla içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Bakla içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Bakla kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Bakla gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Bakla tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Bakla hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Bakla hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Bakla ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.