Zeytinyağlı Bezelye
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
99,40
Karbonhidrat (g)
13,36
Protein (g)
3,41
| Kalsiyum (mg) |
25,36 |
| Kalori (kcal) |
99,40 |
| Karbonhidrat (g) |
13,36 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,03 |
| Demir |
1,05 |
| Potasyum (mg) |
370,93 |
| Protein (g) |
3,41 |
| Sodyum (mg) |
135,71 |
| Vitamin A (ui) |
1445,49 |
| Vitamin C (mg) |
24,20 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
13,81
Karbonhidrat (g)
1,86
Protein (g)
0,47
| Kalsiyum (mg) |
3,52 |
| Kalori (kcal) |
13,81 |
| Karbonhidrat (g) |
1,86 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,42 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
51,52 |
| Protein (g) |
0,47 |
| Sodyum (mg) |
18,85 |
| Vitamin A (ui) |
200,76 |
| Vitamin C (mg) |
3,36 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
19,33
Karbonhidrat (g)
2,60
Protein (g)
0,66
| Kalsiyum (mg) |
4,93 |
| Kalori (kcal) |
19,33 |
| Karbonhidrat (g) |
2,60 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,59 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
72,13 |
| Protein (g) |
0,66 |
| Sodyum (mg) |
26,39 |
| Vitamin A (ui) |
281,07 |
| Vitamin C (mg) |
4,71 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
82,83
Karbonhidrat (g)
11,13
Protein (g)
2,84
| Kalsiyum (mg) |
21,14 |
| Kalori (kcal) |
82,83 |
| Karbonhidrat (g) |
11,13 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,53 |
| Demir |
0,87 |
| Potasyum (mg) |
309,11 |
| Protein (g) |
2,84 |
| Sodyum (mg) |
113,09 |
| Vitamin A (ui) |
1204,58 |
| Vitamin C (mg) |
20,17 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
115,96
Karbonhidrat (g)
15,59
Protein (g)
3,98
| Kalsiyum (mg) |
29,59 |
| Kalori (kcal) |
115,96 |
| Karbonhidrat (g) |
15,59 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,54 |
| Demir |
1,22 |
| Potasyum (mg) |
432,76 |
| Protein (g) |
3,98 |
| Sodyum (mg) |
158,33 |
| Vitamin A (ui) |
1686,41 |
| Vitamin C (mg) |
28,24 |
Gram
Kalori (kcal)
0,55
Karbonhidrat (g)
0,07
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,14 |
| Kalori (kcal) |
0,55 |
| Karbonhidrat (g) |
0,07 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,06 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
0,75 |
| Vitamin A (ui) |
8,03 |
| Vitamin C (mg) |
0,13 |
Zeytinyağlı Bezelye içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Bezelye kaç kalori? Zeytinyağlı Bezelye ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Bezelye içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Bezelye içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Bezelye kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Bezelye gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Bezelye tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Bezelye hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Bezelye hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Bezelye ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.