Zeytinyağlı Brokoli
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
77,58
Karbonhidrat (g)
7,89
Protein (g)
3,32
| Kalsiyum (mg) |
85,76 |
| Kalori (kcal) |
77,58 |
| Karbonhidrat (g) |
7,89 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,23 |
| Demir |
1,21 |
| Potasyum (mg) |
466,06 |
| Protein (g) |
3,32 |
| Sodyum (mg) |
296,34 |
| Vitamin A (ui) |
264,98 |
| Vitamin C (mg) |
87,34 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
12,93
Karbonhidrat (g)
1,31
Protein (g)
0,55
| Kalsiyum (mg) |
14,29 |
| Kalori (kcal) |
12,93 |
| Karbonhidrat (g) |
1,31 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,54 |
| Demir |
0,20 |
| Potasyum (mg) |
77,68 |
| Protein (g) |
0,55 |
| Sodyum (mg) |
49,39 |
| Vitamin A (ui) |
44,16 |
| Vitamin C (mg) |
14,56 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
15,52
Karbonhidrat (g)
1,58
Protein (g)
0,66
| Kalsiyum (mg) |
17,15 |
| Kalori (kcal) |
15,52 |
| Karbonhidrat (g) |
1,58 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,65 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
93,21 |
| Protein (g) |
0,66 |
| Sodyum (mg) |
59,27 |
| Vitamin A (ui) |
53,00 |
| Vitamin C (mg) |
17,47 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
77,58
Karbonhidrat (g)
7,89
Protein (g)
3,32
| Kalsiyum (mg) |
85,76 |
| Kalori (kcal) |
77,58 |
| Karbonhidrat (g) |
7,89 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,23 |
| Demir |
1,21 |
| Potasyum (mg) |
466,06 |
| Protein (g) |
3,32 |
| Sodyum (mg) |
296,34 |
| Vitamin A (ui) |
264,98 |
| Vitamin C (mg) |
87,34 |
Adet
Kalori (kcal)
5,17
Karbonhidrat (g)
0,53
Protein (g)
0,22
| Kalsiyum (mg) |
5,72 |
| Kalori (kcal) |
5,17 |
| Karbonhidrat (g) |
0,53 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,22 |
| Demir |
0,08 |
| Potasyum (mg) |
31,07 |
| Protein (g) |
0,22 |
| Sodyum (mg) |
19,76 |
| Vitamin A (ui) |
17,67 |
| Vitamin C (mg) |
5,82 |
Gram
Kalori (kcal)
0,52
Karbonhidrat (g)
0,05
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,57 |
| Kalori (kcal) |
0,52 |
| Karbonhidrat (g) |
0,05 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
3,11 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
1,98 |
| Vitamin A (ui) |
1,77 |
| Vitamin C (mg) |
0,58 |
Zeytinyağlı Brokoli içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Brokoli kaç kalori? Zeytinyağlı Brokoli ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Brokoli içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Brokoli içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Brokoli kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Brokoli gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Brokoli tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Brokoli hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Brokoli hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Brokoli ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.