Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
59,54
Karbonhidrat (g)
6,42
Protein (g)
4,07
| Kalsiyum (mg) |
35,01 |
| Kalori (kcal) |
59,54 |
| Karbonhidrat (g) |
6,42 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,19 |
| Demir |
1,08 |
| Potasyum (mg) |
406,03 |
| Protein (g) |
4,07 |
| Sodyum (mg) |
144,59 |
| Vitamin A (ui) |
2255,36 |
| Vitamin C (mg) |
95,21 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
13,53
Karbonhidrat (g)
1,46
Protein (g)
0,93
| Kalsiyum (mg) |
7,96 |
| Kalori (kcal) |
13,53 |
| Karbonhidrat (g) |
1,46 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,95 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
92,28 |
| Protein (g) |
0,93 |
| Sodyum (mg) |
32,86 |
| Vitamin A (ui) |
512,58 |
| Vitamin C (mg) |
21,64 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
16,24
Karbonhidrat (g)
1,75
Protein (g)
1,11
| Kalsiyum (mg) |
9,55 |
| Kalori (kcal) |
16,24 |
| Karbonhidrat (g) |
1,75 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,14 |
| Demir |
0,29 |
| Potasyum (mg) |
110,73 |
| Protein (g) |
1,11 |
| Sodyum (mg) |
39,43 |
| Vitamin A (ui) |
615,10 |
| Vitamin C (mg) |
25,97 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
4,33
Karbonhidrat (g)
0,47
Protein (g)
0,30
| Kalsiyum (mg) |
2,55 |
| Kalori (kcal) |
4,33 |
| Karbonhidrat (g) |
0,47 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,31 |
| Demir |
0,08 |
| Potasyum (mg) |
29,53 |
| Protein (g) |
0,30 |
| Sodyum (mg) |
10,52 |
| Vitamin A (ui) |
164,03 |
| Vitamin C (mg) |
6,92 |
Gram
Kalori (kcal)
0,54
Karbonhidrat (g)
0,06
Protein (g)
0,04
| Kalsiyum (mg) |
0,32 |
| Kalori (kcal) |
0,54 |
| Karbonhidrat (g) |
0,06 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
3,69 |
| Protein (g) |
0,04 |
| Sodyum (mg) |
1,31 |
| Vitamin A (ui) |
20,50 |
| Vitamin C (mg) |
0,87 |
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Brüksel Lahanası kaç kalori? Zeytinyağlı Brüksel Lahanası ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Brüksel Lahanası içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Brüksel Lahanası içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Brüksel Lahanası kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Brüksel Lahanası gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Brüksel Lahanası tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Brüksel Lahanası hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Brüksel Lahanası hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Brüksel Lahanası ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.