Zeytinyağlı Kabak Kalye
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
116,40
Karbonhidrat (g)
10,49
Protein (g)
3,08
| Kalsiyum (mg) |
60,60 |
| Kalori (kcal) |
116,40 |
| Karbonhidrat (g) |
10,49 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,81 |
| Demir |
2,30 |
| Potasyum (mg) |
544,24 |
| Protein (g) |
3,08 |
| Sodyum (mg) |
382,54 |
| Vitamin A (ui) |
1636,38 |
| Vitamin C (mg) |
48,27 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
19,40
Karbonhidrat (g)
1,75
Protein (g)
0,51
| Kalsiyum (mg) |
10,10 |
| Kalori (kcal) |
19,40 |
| Karbonhidrat (g) |
1,75 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,63 |
| Demir |
0,38 |
| Potasyum (mg) |
90,71 |
| Protein (g) |
0,51 |
| Sodyum (mg) |
63,76 |
| Vitamin A (ui) |
272,73 |
| Vitamin C (mg) |
8,04 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
32,33
Karbonhidrat (g)
2,91
Protein (g)
0,85
| Kalsiyum (mg) |
16,83 |
| Kalori (kcal) |
32,33 |
| Karbonhidrat (g) |
2,91 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,06 |
| Demir |
0,64 |
| Potasyum (mg) |
151,18 |
| Protein (g) |
0,85 |
| Sodyum (mg) |
106,26 |
| Vitamin A (ui) |
454,55 |
| Vitamin C (mg) |
13,41 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
64,66
Karbonhidrat (g)
5,83
Protein (g)
1,71
| Kalsiyum (mg) |
33,67 |
| Kalori (kcal) |
64,66 |
| Karbonhidrat (g) |
5,83 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,12 |
| Demir |
1,28 |
| Potasyum (mg) |
302,36 |
| Protein (g) |
1,71 |
| Sodyum (mg) |
212,52 |
| Vitamin A (ui) |
909,10 |
| Vitamin C (mg) |
26,81 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
142,26
Karbonhidrat (g)
12,82
Protein (g)
3,76
| Kalsiyum (mg) |
74,06 |
| Kalori (kcal) |
142,26 |
| Karbonhidrat (g) |
12,82 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,66 |
| Demir |
2,81 |
| Potasyum (mg) |
665,18 |
| Protein (g) |
3,76 |
| Sodyum (mg) |
467,55 |
| Vitamin A (ui) |
2000,02 |
| Vitamin C (mg) |
58,99 |
Gram
Kalori (kcal)
1,29
Karbonhidrat (g)
0,12
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
0,67 |
| Kalori (kcal) |
1,29 |
| Karbonhidrat (g) |
0,12 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,04 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
6,05 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
4,25 |
| Vitamin A (ui) |
18,18 |
| Vitamin C (mg) |
0,54 |
Zeytinyağlı Kabak Kalye içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Kabak Kalye kaç kalori? Zeytinyağlı Kabak Kalye ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Kabak Kalye içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Kabak Kalye içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Kabak Kalye kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Kabak Kalye gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Kabak Kalye tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Kabak Kalye hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Kabak Kalye hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Kabak Kalye ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.