Zeytinyağlı Karnabahar
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
115,01
Karbonhidrat (g)
15,07
Protein (g)
5,06
| Kalsiyum (mg) |
63,58 |
| Kalori (kcal) |
115,01 |
| Karbonhidrat (g) |
15,07 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
6,19 |
| Demir |
1,71 |
| Potasyum (mg) |
915,83 |
| Protein (g) |
5,06 |
| Sodyum (mg) |
372,02 |
| Vitamin A (ui) |
891,14 |
| Vitamin C (mg) |
149,38 |
Porsiyon (Küçük)
Kalori (kcal)
63,62
Karbonhidrat (g)
8,34
Protein (g)
2,80
| Kalsiyum (mg) |
35,17 |
| Kalori (kcal) |
63,62 |
| Karbonhidrat (g) |
8,34 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,42 |
| Demir |
0,95 |
| Potasyum (mg) |
506,63 |
| Protein (g) |
2,80 |
| Sodyum (mg) |
205,80 |
| Vitamin A (ui) |
492,97 |
| Vitamin C (mg) |
82,63 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
4,89
Karbonhidrat (g)
0,64
Protein (g)
0,22
| Kalsiyum (mg) |
2,71 |
| Kalori (kcal) |
4,89 |
| Karbonhidrat (g) |
0,64 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,26 |
| Demir |
0,07 |
| Potasyum (mg) |
38,97 |
| Protein (g) |
0,22 |
| Sodyum (mg) |
15,83 |
| Vitamin A (ui) |
37,92 |
| Vitamin C (mg) |
6,36 |
Çorba Kaşığı (Çok Tepeleme)
Kalori (kcal)
9,79
Karbonhidrat (g)
1,28
Protein (g)
0,43
| Kalsiyum (mg) |
5,41 |
| Kalori (kcal) |
9,79 |
| Karbonhidrat (g) |
1,28 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,53 |
| Demir |
0,15 |
| Potasyum (mg) |
77,94 |
| Protein (g) |
0,43 |
| Sodyum (mg) |
31,66 |
| Vitamin A (ui) |
75,84 |
| Vitamin C (mg) |
12,71 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
73,41
Karbonhidrat (g)
9,62
Protein (g)
3,23
| Kalsiyum (mg) |
40,58 |
| Kalori (kcal) |
73,41 |
| Karbonhidrat (g) |
9,62 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,95 |
| Demir |
1,09 |
| Potasyum (mg) |
584,57 |
| Protein (g) |
3,23 |
| Sodyum (mg) |
237,46 |
| Vitamin A (ui) |
568,81 |
| Vitamin C (mg) |
95,35 |
Porsiyon (Büyük)
Kalori (kcal)
146,82
Karbonhidrat (g)
19,23
Protein (g)
6,46
| Kalsiyum (mg) |
81,16 |
| Kalori (kcal) |
146,82 |
| Karbonhidrat (g) |
19,23 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
7,90 |
| Demir |
2,19 |
| Potasyum (mg) |
1169,14 |
| Protein (g) |
6,46 |
| Sodyum (mg) |
474,92 |
| Vitamin A (ui) |
1137,62 |
| Vitamin C (mg) |
190,70 |
Gram
Kalori (kcal)
0,49
Karbonhidrat (g)
0,06
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,27 |
| Kalori (kcal) |
0,49 |
| Karbonhidrat (g) |
0,06 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
3,90 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
1,58 |
| Vitamin A (ui) |
3,79 |
| Vitamin C (mg) |
0,64 |
Zeytinyağlı Karnabahar içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Karnabahar kaç kalori? Zeytinyağlı Karnabahar ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Karnabahar içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Karnabahar içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Karnabahar kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Karnabahar gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Karnabahar tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Karnabahar hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Karnabahar hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Karnabahar ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.