Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
76,79
Karbonhidrat (g)
5,67
Protein (g)
4,15
| Kalsiyum (mg) |
177,41 |
| Kalori (kcal) |
76,79 |
| Karbonhidrat (g) |
5,67 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,07 |
| Demir |
5,73 |
| Potasyum (mg) |
952,41 |
| Protein (g) |
4,15 |
| Sodyum (mg) |
154,76 |
| Vitamin A (ui) |
1075,60 |
| Vitamin C (mg) |
79,21 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
8,08
Karbonhidrat (g)
0,60
Protein (g)
0,44
| Kalsiyum (mg) |
18,67 |
| Kalori (kcal) |
8,08 |
| Karbonhidrat (g) |
0,60 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,43 |
| Demir |
0,60 |
| Potasyum (mg) |
100,25 |
| Protein (g) |
0,44 |
| Sodyum (mg) |
16,29 |
| Vitamin A (ui) |
113,22 |
| Vitamin C (mg) |
8,34 |
Gram
Kalori (kcal)
0,40
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,02
| Kalsiyum (mg) |
0,93 |
| Kalori (kcal) |
0,40 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,03 |
| Potasyum (mg) |
5,01 |
| Protein (g) |
0,02 |
| Sodyum (mg) |
0,81 |
| Vitamin A (ui) |
5,66 |
| Vitamin C (mg) |
0,42 |
Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak kaç kalori? Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Pirinçli Ispanak ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.