Zeytinyağlı Şakşuka
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
74,68
Karbonhidrat (g)
6,87
Protein (g)
2,50
| Kalsiyum (mg) |
31,07 |
| Kalori (kcal) |
74,68 |
| Karbonhidrat (g) |
6,87 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
5,03 |
| Demir |
1,12 |
| Potasyum (mg) |
467,12 |
| Protein (g) |
2,50 |
| Sodyum (mg) |
83,27 |
| Vitamin A (ui) |
144,68 |
| Vitamin C (mg) |
79,99 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
8,49
Karbonhidrat (g)
0,78
Protein (g)
0,28
| Kalsiyum (mg) |
3,53 |
| Kalori (kcal) |
8,49 |
| Karbonhidrat (g) |
0,78 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,57 |
| Demir |
0,13 |
| Potasyum (mg) |
53,08 |
| Protein (g) |
0,28 |
| Sodyum (mg) |
9,46 |
| Vitamin A (ui) |
16,44 |
| Vitamin C (mg) |
9,09 |
Kase (Orta)
Kalori (kcal)
50,92
Karbonhidrat (g)
4,69
Protein (g)
1,70
| Kalsiyum (mg) |
21,18 |
| Kalori (kcal) |
50,92 |
| Karbonhidrat (g) |
4,69 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
3,43 |
| Demir |
0,76 |
| Potasyum (mg) |
318,49 |
| Protein (g) |
1,70 |
| Sodyum (mg) |
56,77 |
| Vitamin A (ui) |
98,65 |
| Vitamin C (mg) |
54,54 |
Tabak (Yarım)
Kalori (kcal)
37,34
Karbonhidrat (g)
3,44
Protein (g)
1,25
| Kalsiyum (mg) |
15,53 |
| Kalori (kcal) |
37,34 |
| Karbonhidrat (g) |
3,44 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
2,52 |
| Demir |
0,56 |
| Potasyum (mg) |
233,56 |
| Protein (g) |
1,25 |
| Sodyum (mg) |
41,63 |
| Vitamin A (ui) |
72,34 |
| Vitamin C (mg) |
40,00 |
Tabak (Tam)
Kalori (kcal)
72,98
Karbonhidrat (g)
6,72
Protein (g)
2,44
| Kalsiyum (mg) |
30,36 |
| Kalori (kcal) |
72,98 |
| Karbonhidrat (g) |
6,72 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,92 |
| Demir |
1,09 |
| Potasyum (mg) |
456,50 |
| Protein (g) |
2,44 |
| Sodyum (mg) |
81,38 |
| Vitamin A (ui) |
141,40 |
| Vitamin C (mg) |
78,18 |
Gram
Kalori (kcal)
0,34
Karbonhidrat (g)
0,03
Protein (g)
0,01
| Kalsiyum (mg) |
0,14 |
| Kalori (kcal) |
0,34 |
| Karbonhidrat (g) |
0,03 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,02 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
2,12 |
| Protein (g) |
0,01 |
| Sodyum (mg) |
0,38 |
| Vitamin A (ui) |
0,66 |
| Vitamin C (mg) |
0,36 |
Zeytinyağlı Şakşuka içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Şakşuka kaç kalori? Zeytinyağlı Şakşuka ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Şakşuka içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Şakşuka içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Şakşuka kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Şakşuka gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Şakşuka tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Şakşuka hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Şakşuka hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Şakşuka ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.