Zeytinyağlı Yaprak Sarma
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
124,69
Karbonhidrat (g)
23,16
Protein (g)
4,38
| Kalsiyum (mg) |
146,99 |
| Kalori (kcal) |
124,69 |
| Karbonhidrat (g) |
23,16 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,76 |
| Demir |
1,55 |
| Potasyum (mg) |
185,44 |
| Protein (g) |
4,38 |
| Sodyum (mg) |
61,66 |
| Vitamin A (ui) |
2813,20 |
| Vitamin C (mg) |
6,00 |
Adet (Orta)
Kalori (kcal)
31,65
Karbonhidrat (g)
5,88
Protein (g)
1,11
| Kalsiyum (mg) |
37,31 |
| Kalori (kcal) |
31,65 |
| Karbonhidrat (g) |
5,88 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,45 |
| Demir |
0,39 |
| Potasyum (mg) |
47,07 |
| Protein (g) |
1,11 |
| Sodyum (mg) |
15,65 |
| Vitamin A (ui) |
714,12 |
| Vitamin C (mg) |
1,52 |
Adet
Kalori (kcal)
31,65
Karbonhidrat (g)
5,88
Protein (g)
1,11
| Kalsiyum (mg) |
37,31 |
| Kalori (kcal) |
31,65 |
| Karbonhidrat (g) |
5,88 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,45 |
| Demir |
0,39 |
| Potasyum (mg) |
47,07 |
| Protein (g) |
1,11 |
| Sodyum (mg) |
15,65 |
| Vitamin A (ui) |
714,12 |
| Vitamin C (mg) |
1,52 |
Adet (Küçük)
Kalori (kcal)
19,18
Karbonhidrat (g)
3,56
Protein (g)
0,67
| Kalsiyum (mg) |
22,61 |
| Kalori (kcal) |
19,18 |
| Karbonhidrat (g) |
3,56 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,27 |
| Demir |
0,24 |
| Potasyum (mg) |
28,53 |
| Protein (g) |
0,67 |
| Sodyum (mg) |
9,49 |
| Vitamin A (ui) |
432,80 |
| Vitamin C (mg) |
0,92 |
Porsiyon (4 Adet)
Kalori (kcal)
124,69
Karbonhidrat (g)
23,16
Protein (g)
4,38
| Kalsiyum (mg) |
146,99 |
| Kalori (kcal) |
124,69 |
| Karbonhidrat (g) |
23,16 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
1,76 |
| Demir |
1,55 |
| Potasyum (mg) |
185,44 |
| Protein (g) |
4,38 |
| Sodyum (mg) |
61,66 |
| Vitamin A (ui) |
2813,20 |
| Vitamin C (mg) |
6,00 |
Gram
Kalori (kcal)
0,96
Karbonhidrat (g)
0,18
Protein (g)
0,03
| Kalsiyum (mg) |
1,13 |
| Kalori (kcal) |
0,96 |
| Karbonhidrat (g) |
0,18 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,01 |
| Demir |
0,01 |
| Potasyum (mg) |
1,43 |
| Protein (g) |
0,03 |
| Sodyum (mg) |
0,47 |
| Vitamin A (ui) |
21,64 |
| Vitamin C (mg) |
0,05 |
Zeytinyağlı Yaprak Sarma içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Yaprak Sarma kaç kalori? Zeytinyağlı Yaprak Sarma ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Yaprak Sarma içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Yaprak Sarma içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Yaprak Sarma kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Yaprak Sarma gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Yaprak Sarma tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Yaprak Sarma hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Yaprak Sarma hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Yaprak Sarma ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.