Zeytinyağlı Yeşil Mercimek
Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal)
206,23
Karbonhidrat (g)
26,11
Protein (g)
8,61
| Kalsiyum (mg) |
54,69 |
| Kalori (kcal) |
206,23 |
| Karbonhidrat (g) |
26,11 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
4,28 |
| Demir |
2,97 |
| Potasyum (mg) |
377,32 |
| Protein (g) |
8,61 |
| Sodyum (mg) |
82,57 |
| Vitamin A (ui) |
67,85 |
| Vitamin C (mg) |
13,97 |
Çorba Kaşığı
Kalori (kcal)
27,50
Karbonhidrat (g)
3,48
Protein (g)
1,15
| Kalsiyum (mg) |
7,29 |
| Kalori (kcal) |
27,50 |
| Karbonhidrat (g) |
3,48 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,57 |
| Demir |
0,40 |
| Potasyum (mg) |
50,31 |
| Protein (g) |
1,15 |
| Sodyum (mg) |
11,01 |
| Vitamin A (ui) |
9,05 |
| Vitamin C (mg) |
1,86 |
Çay Kaşığı (Tepeleme)
Kalori (kcal)
41,25
Karbonhidrat (g)
5,22
Protein (g)
1,72
| Kalsiyum (mg) |
10,94 |
| Kalori (kcal) |
41,25 |
| Karbonhidrat (g) |
5,22 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,86 |
| Demir |
0,59 |
| Potasyum (mg) |
75,46 |
| Protein (g) |
1,72 |
| Sodyum (mg) |
16,51 |
| Vitamin A (ui) |
13,57 |
| Vitamin C (mg) |
2,79 |
Gram
Kalori (kcal)
1,37
Karbonhidrat (g)
0,17
Protein (g)
0,06
| Kalsiyum (mg) |
0,36 |
| Kalori (kcal) |
1,37 |
| Karbonhidrat (g) |
0,17 |
| Kolestrol (mg) |
0,00 |
| Lif (g) |
0,03 |
| Demir |
0,02 |
| Potasyum (mg) |
2,52 |
| Protein (g) |
0,06 |
| Sodyum (mg) |
0,55 |
| Vitamin A (ui) |
0,45 |
| Vitamin C (mg) |
0,09 |
Zeytinyağlı Yeşil Mercimek içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Zeytinyağlı Yeşil Mercimek kaç kalori? Zeytinyağlı Yeşil Mercimek ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Zeytinyağlı Yeşil Mercimek içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Zeytinyağlı Yeşil Mercimek içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Zeytinyağlı Yeşil Mercimek kilo aldırır mı? Zeytinyağlı Yeşil Mercimek gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Zeytinyağlı Yeşil Mercimek tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Zeytinyağlı Yeşil Mercimek hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Zeytinyağlı Yeşil Mercimek hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Zeytinyağlı Yeşil Mercimek ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.