Üzüm
Salkım (Küçük)
Salkım (Orta)
Porsiyon (Orta)
Salkım (Büyük)
Kase (Orta)
Avuç
Serbest
Gram
Adet
Kalori (kcal)
69,00
Karbonhidrat (g)
18,10
Protein (g)
0,72
Kalori (kcal)
172,50
Karbonhidrat (g)
45,25
Protein (g)
1,80
Kalori (kcal)
103,50
Karbonhidrat (g)
27,15
Protein (g)
1,08
Kalori (kcal)
276,00
Karbonhidrat (g)
72,40
Protein (g)
2,88
Kalori (kcal)
158,70
Karbonhidrat (g)
41,63
Protein (g)
1,66
Kalori (kcal)
31,05
Karbonhidrat (g)
8,15
Protein (g)
0,32
Kalori (kcal)
0,69
Karbonhidrat (g)
0,18
Protein (g)
0,01
Kalori (kcal)
0,69
Karbonhidrat (g)
0,18
Protein (g)
0,01
Kalori (kcal)
0,69
Karbonhidrat (g)
0,18
Protein (g)
0,01
Kalsiyum (mg)
10,00
Kalori (kcal)
69,00
Karbonhidrat (g)
18,10
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
0,90
Demir
0,36
Potasyum (mg)
191,00
Protein (g)
0,72
Sodyum (mg)
2,00
Vitamin A (ui)
66,00
Vitamin C (mg)
3,20
Kalsiyum (mg)
25,00
Kalori (kcal)
172,50
Karbonhidrat (g)
45,25
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
2,25
Demir
0,90
Potasyum (mg)
477,50
Protein (g)
1,80
Sodyum (mg)
5,00
Vitamin A (ui)
165,00
Vitamin C (mg)
8,00
Kalsiyum (mg)
15,00
Kalori (kcal)
103,50
Karbonhidrat (g)
27,15
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
1,35
Demir
0,54
Potasyum (mg)
286,50
Protein (g)
1,08
Sodyum (mg)
3,00
Vitamin A (ui)
99,00
Vitamin C (mg)
4,80
Kalsiyum (mg)
40,00
Kalori (kcal)
276,00
Karbonhidrat (g)
72,40
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
3,60
Demir
1,44
Potasyum (mg)
764,00
Protein (g)
2,88
Sodyum (mg)
8,00
Vitamin A (ui)
264,00
Vitamin C (mg)
12,80
Kalsiyum (mg)
23,00
Kalori (kcal)
158,70
Karbonhidrat (g)
41,63
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
2,07
Demir
0,83
Potasyum (mg)
439,30
Protein (g)
1,66
Sodyum (mg)
4,60
Vitamin A (ui)
151,80
Vitamin C (mg)
7,36
Kalsiyum (mg)
4,50
Kalori (kcal)
31,05
Karbonhidrat (g)
8,15
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
0,41
Demir
0,16
Potasyum (mg)
85,95
Protein (g)
0,32
Sodyum (mg)
0,90
Vitamin A (ui)
29,70
Vitamin C (mg)
1,44
Kalsiyum (mg)
0,10
Kalori (kcal)
0,69
Karbonhidrat (g)
0,18
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
0,01
Demir
0,00
Potasyum (mg)
1,91
Protein (g)
0,01
Sodyum (mg)
0,02
Vitamin A (ui)
0,66
Vitamin C (mg)
0,03
Kalsiyum (mg)
0,10
Kalori (kcal)
0,69
Karbonhidrat (g)
0,18
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
0,01
Demir
0,00
Potasyum (mg)
1,91
Protein (g)
0,01
Sodyum (mg)
0,02
Vitamin A (ui)
0,66
Vitamin C (mg)
0,03
Kalsiyum (mg)
0,10
Kalori (kcal)
0,69
Karbonhidrat (g)
0,18
Kolestrol (mg)
0,00
Lif (g)
0,01
Demir
0,00
Potasyum (mg)
1,91
Protein (g)
0,01
Sodyum (mg)
0,02
Vitamin A (ui)
0,66
Vitamin C (mg)
0,03
Üzüm içerisinde ne kadar kalori bulunur? Kısaca Üzüm kaç kalori? Üzüm ile ilgili besin değeri bilgileri nelerdir? Üzüm içinde yer alan protein ve karbonhidratların besin değerleri ne seviyededir? Üzüm içeren kaloriler, kilo alımına neden olabilir mi? Kısaca Üzüm kilo aldırır mı? Üzüm gram (gr) cinsinden ölçüldüğünde besin değerleri ne düzeyde bulunur? Bir adet Üzüm tüketildiğinde kaç kalori alınmış olur? Aşağıdaki Üzüm hakkında hazırlanmış besin değerleri tablosunu inceleyerek bu konudaki bilgilere ulaşabilir ve Üzüm hakkında daha fazla bilgi edinebilirsiniz. Bu tabloda, Üzüm ile ilgili tüm besin değerleri, vitamin ve mineral içerikleri detaylı olarak sunulmaktadır.
