(ADVERTORİAL) Spor yapmanın Hipokrat'a kadar uzanan, 2400 yıllık bir geçmişi var. Buna rağmen egzersiz yapmanın geniş bir tabana yayılması, ancak 1960'lı yılların başında televizyonun her eve girmesi ile gerçekleşti. Günümüzde spor yapmak, birçok birey için artık sadece formda kalmak için aralıklarla yapılan bir faaliyet değil bir yaşam biçimi haline gelmiş durumda. Peki bu aktif yaşam; dengeli, sağlıklı ve çekici bir görüntünün en temel yapıtaşı olan saçları nasıl etkiliyor?
Transmed Saç ve Kozmetik Cerrahi Kliniği medikal direktörü Dr. Melike Külahçı, "Dengeli bir hayat ve fit bir görünüm için erkekler giderek daha fazla egzersiz yapıyor, spor salonlarında ağırlık kaldırmaya zaman ayırıyor ve bu çabalarını da toz proteinler kullanarak destekliyorlar." diyor. Külahçı, kendisine saç problemleriyle ilgili danışan erkeklerin en çok sordukları sorunun da bu yaşam tarzının saç dökülmesini tetikleyip tetiklemediği olduğunu belirtiyor.
Bu sorunun akıllarda oluşmasının temel sebebi ise normalin üzerinde testosteron hormonu seviyelerinin saç döktüğüne dair kamuoyunda oluşmuş inanç.
"Oysa ki bu, yanlış bir saptama" diyor Dr Melike. "Her ne kadar spor yapmak erkeklerde testosteron seviyesini dengeli bir şekilde yükseltse de saç dökülmesinde asıl zanlılar genlerimiz. Eğer bir kişide saç dökülme geni yoksa, normalden yüksek testosteron seviyelerinin bu kişinin saçları üzerinde herhangi bir etkisi olmaz."
"Öte yandan saç dökülme geni olanlar için de aynı durum geçerli" diye ekliyor Külahçı. "Biz ne yaparsak yapalım, saçlarımız gen haritamızda belirtilen şekilde ve zamanda dökülüyorlar. Egzersiz yapmak her ne kadar vücuttaki testosteron oranını kısa süreli arttırsa da bu zaman dilimi, vücuttaki dökülme mekanizmasını programlandığından daha erken harekete geçirmesi için yeterli olmuyor. "
Dr Külahçı, sanılanın aksine, düzenli spor yapmanın vücudun stres seviyesini azalttığından saç dökülmesine karşı etkili bir yöntem olduğunu söylüyor. Ancak protein tozlarına karşı uyarıyor: "Hastalarıma protein tozlarını önermiyorum çünkü bir çok medikal makale, bu tozların erkeklik hormonunu dengesiz bir şekilde yükseltip alçalttığını; bunun da saç üzerinde negatif etkileri olabileceğini belirtiyor" diyor.
Bu konu ve saç problemleriniz ile ilgili tüm bilmek istediklerinize Transmed websitesinden ulaşabilirsiniz: TIKLAYIN...
